ドスケン

2024.02.12

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

連休最終日。
いつも通り暁を3セット目に合わせる。
今日は2セット目と3セット目の
休憩無しにして、暁は上段と
やり方を変えてみる。
なかなか良いかも!
上段はシビれる熱さが最高!
薬湯で〆。

ドスケンさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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