シュウ

2025.12.14

68回目の訪問

友達とキンクイへ

18時イン。

かなり混んでいて、ロッカーキーも残りわずか。
さすがの時間帯です。

いつものように、友達とは中で別行動。
ここに静寂や癒しを求めてはいません。
むしろ雑多で落ち着かない空気の中で、
自分の呼吸だけに集中するために来ています。

騒がしさの中で目を閉じて座る。
日頃の鍛錬の延長、瞑想の時間。

淡々と3セット。
今日も自分と向き合うためのキンクイでした。

  • 水風呂温度 23.1℃
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