西湘ミドルサウナー

2025.01.28

734回目の訪問

本日も出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。
火曜日の朝6時半、今日もかなり空いていて穏やかな空間ですね。

まずは目覚めの清めからサウナへ。

サ室は常時5人以下で温度は92℃。確実に環境が良くなってますね。朝から抜群のコンディションのサウナは嬉しすぎます。

水風呂は15.4℃。こちらもしっかりと冷えてます。

仕事までの限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。凛とした空気を全身で味わい心は穏やかに…

そして待望の壺湯。昨日は入れなかったので嬉しい。

最後はいつも通りTV前のぬる湯で。

今日も朝から良いお風呂とサウナをありがとうございました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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