西湘ミドルサウナー

2025.01.04

723回目の訪問

本日はお休み。今日もお出かけの予定があるので、その前に朝風呂に入りにコロナの湯へ。

今日は7時過ぎにはいりましたが、昨日までと違ってけっこう混んでますね。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は9割近いタイミングによっては埋まり具合。温度は80℃。湿度はそれなりに感じられますね。三ヶ日が終わるも今年は土日が繋がっておりまだまだお正月気分。そんな中でサウナで汗を流す時間は幸せそのものです…

水風呂は15.3℃、今日もしっかりと冷えてますね。

閉館まであまり時間もないので3セットだけいただき外気浴へ。

外はもちろんしっかり寒い。そんな中で心拍が落ち着いていくのを体感し、少し冷えたら浴室に戻り椅子に座って内気浴。この時期は割とこの流れで休憩をしてしまいますね。

最後はTV前のぬる湯で時間いっぱいまでリラックスタイム。蛍の光が流れ、後ろ髪を引かれながら退浴。

今日も良いサウナとお風呂でした。ありがとうございました。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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