西湘ミドルサウナー

2024.11.26

702回目の訪問

本日は11月26日、いい風呂の日。そんな本日も朝一早起きして出勤前にコロナの湯へ。

今日は風呂の日でポイント2倍。普段の朝一より少しだけ人がいるかな?位です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室はいつも通り90℃で湿度たっぷり。朝からしっかりと熱いサウナを堪能できます。昨晩のアルコールを放出するかのように滝のような汗を流します。

水風呂は15.5℃。やっぱり季節に合わせて少しだけ設定が変わってるのかな…。もちろんこれぐらいで十分です。

限られた時間の中で渾身の3セットを行い外気浴へ。
朝から冷たい空気を全身で感じながら穏やかな時間を過ごしていきます。

そしてこの寒い時期だからこその壺湯。これがまたほのかに温かくて最高。極上の時間です。

最後はお決まりのぬる湯でのんびりとして退浴。

さて気持ちを切り替えて行ってきます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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