西湘ミドルサウナー

2020.12.13

122回目の訪問

日曜休日。今日は出かける予定があるので、朝ウナでリフレッシュ。

8時のオープンから常連さんたちで盛況。とりあえず毎セット上段は確保できる感じ。
サウナ8〜10分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

日差しが良くインフィニティーチェアでの外気浴が良い感じです。

さて今日の用事を済ませに出かけてきます。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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