小田原アリーナ
スポーツジム - 神奈川県 小田原市 会員のみ
少し時間が空いたので小田原アリーナへジムとサウナに。およそ２時間の限られた時間のため、なるべく身体を動かす時間を長めにしてサウナはおまけ程度に。
とりあえず概ね少しだけメニューを削った程度の運動をこなしてサウナへ。
浴室もサウナも誰もおらず貸切です。
まずは運動でたっぷり汗をかいていたのでしっかりと身体を清めてからサウナへ。
サ室はいつも通りで変わらぬものがここにある。ランニング＋VAAMの影響で驚くほどの発汗量。
そして水シャワーはやっぱり…かなりぬるい…
時間の都合もあり2セットだけ。
最後はお風呂で温まってフィニッシュ。
少しだけですが、リフレッシュできました。
男
-
78℃
0
131
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