小田原アリーナ
スポーツジム - 神奈川県 小田原市 会員のみ
小田原に戻り、休日の日課ジムでのランニングと筋トレを行いに小田原アリーナへ。少し足の疲れもあるので、今日はいつもより30分短めに。
無事に終えてご褒美のサウナへ。
今日もいつもの常連さん方とサウナ。
いつもと変わらず、いつもの環境で、いつもいらっしゃる方々と…
こういうサウナってなかなかないですよね。そしてジムでの１時間のランニング＋VAAMのコンボでとんでもない量の発汗。気持ち良すぎます。
夕飯の準備があるので、それまでの限られた時間で5セットし、脱衣所で扇風機の風を浴びながら休憩…日曜日だなあ…
最後はお風呂でのんびり＋軽くストレッチ。
今週も一週間お疲れ様でした。
男
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78℃
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