地図からサウナが探せる！

小田原アリーナ

スポーツジム - 神奈川県小田原市 会員のみ

西湘ミドルサウナー

2024.04.27

115回目の訪問

今日は午前中は少しだけ仕事があり、それをこなしてから、以前から気になっていた、あけぼのラーメンへ。
懐かしい酒匂のラーメンショップの方が腕を振るうラーメン屋さんです。もちろんネギラーメンをオーダー。お味は…うまい、というかなんとなく記憶の中にあるラーメンショップの味。これはリピートですね。

その後は小田原アリーナへ。
まずはジムにてランニング１時間、筋トレ１時間をみっちりと行って日課をクリア。

そして待望のサウナへ。
15時インなので空いているかと思いきや私含め５人と意外に人が入ってます。

まずは運動後の身体を清めてサウナへ。
もちろんいつもと変わらずの安定したサウナ。そしてジム終わりなのでいつも以上に発汗がすごい…
水シャワーの温度もちょうど良い感じ。

前半戦は4セット連続から、脱衣所で扇風機休憩。

後半戦は3セット連絡後、脱衣所にて扇風機休憩。

やっぱりなんだかんだ空いていて、落ち着くこの場所が土日過ごすにはちょうど良いなぁ。

最後はお風呂を少し長めに浸かり、身体伸ばしてほぐしてケア。リフレッシュ＆リラックスできました、ありがとうございました。