小田原アリーナ
スポーツジム - 神奈川県 小田原市 会員のみ
小田原に戻り、休日のタスクであるジムでの運動をこなしに小田原アリーナへ。
今日もランニングマシーンを約1時間、筋トレを1時間しっかりとこなして気分爽快です。
そしてトレーニング後はそのままサウナへ。
16時過ぎにいつもの常連さんたちにご挨拶をし身体を清めてサウナへ。
やっぱり落ち着くなぁ…そして汗がたっぷり出るなぁ…。混雑していなくて、気兼ねなくゆっくり入れる。これが今1番重要にしているポイントです。
この後の予定もあるため4セットサウナをいただき脱衣所で扇風機休憩。癒しの時間をゆっくり堪能。
最後はお風呂でリラックス。
今日も落ち着く環境をありがとうございました。
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