西湘ミドルサウナー

2024.03.11

622回目の訪問

今日は朝一仕事前にコロナの湯へ。朝風呂料金700円で入館。やっぱり平日の朝一ならではの静寂な空間は気持ちを穏やかにしてくれますね。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室はいつもの朝一のコンディションで温度90℃で人は数人程度のグッドコンディション。朝からNHKニュースを眺めながら多量の汗を流していく快感に身を委ねます。

水風呂は16℃ジャスト。朝一は水が綺麗で良いですね。

仕事までの限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。アディロンダックに身体を任せて全身で心地よさを享受します…

そして壺湯で意識を飛ばす時間…プライスレス。

最後はTV前のぬる湯でのんびりと…
さてリフレッシュできたので今週も頑張って働きます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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