地図からサウナが探せる！

小田原アリーナ

スポーツジム - 神奈川県小田原市 会員のみ

西湘ミドルサウナー

2024.01.21

100回目の訪問

帰りがけにもう一軒と言えば、やっぱり小田原アリーナ。日曜日でも安心して来れる空いている施設です。

入浴料500円お支払いし浴室へ。
今日は意外に混んでいて先客5名。最近こういうタイミング増えましたね。だいたいいらっしゃるのは顔見知りの方ばかりなので安心できます。

まずは身体を清めてサウナへ。
いつもと変わらず78℃のサ室は電熱パネルの輻射熱が背中を直撃してしっかりと温まります。しかもかなり発汗してくれます。

水シャワーは今日も冷たい、冷たい…
これが心地よい…

前半戦は8分×4セットを連続で入り、その後は脱衣所で扇風機の風を浴びて休憩。
後半戦は3セットいこうと思ってましたが、思いの外効いてしまったので1セットだけで脱衣所で扇風機休憩。

その後はお風呂にまったりと浸かり、日曜日夕方のルーティンである髭剃りをしてフィニッシュ。

気づいたらもう小田原アリーナのサ活投稿も100回目。結構お世話になってるなぁと実感します。