地図からサウナが探せる！

小田原アリーナ

スポーツジム - 神奈川県小田原市 会員のみ

西湘ミドルサウナー

2023.11.05

88回目の訪問

小田原に戻って来て、あまり時間も無いため近場で空いている小田原アリーナへ。

先客は3名でしたがすぐに帰られたので、結局1人で貸切状態に。

サウナはいつも変わらずの78℃ですが、今日はなんとなく電熱パネルが本気出している感じで背中が熱い（笑）。ものの8分で汗だくだく状態です。

水シャワーは体感16℃くらい？。このくらいなら十分身体を冷やせますね。

前半戦は8分×4セットを連続で行い、その後脱衣所にて扇風機休憩。

後半戦は8分×3セット行い、脱衣所で扇風機休憩。

誰も居ないので休憩中はのんびり資格試験のテキストを読みながらスキマ時間の活用（笑）。

その後サウナを終えた頃に２人ほどお客さんが来ました。

最後にお風呂でリラックス。
退館時、脱衣所にてお久しぶりにペコットさんとお会いしご挨拶。

やっぱり小田原アリーナは1人の時間を大切にできる場所ですね。

良いサウナとお風呂ありがとうございました。