西湘ミドルサウナー

2020.08.04

31回目の訪問

無事に定時上がりからのホームサウナへ。コロナ自粛後から、ほぼホームサウナしか行ってないですが、いつかサウナ遠征したいなぁと日頃思っております。

サ室は暴力的、凶暴な暑さでした。常連の先輩方が、あちいなー、たまんねーな、と言いながら、早々に退室する姿を見ながら、やっぱり今日は暑いよねと心の中で呟く。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分
不感温浴15分

そういえば数ヶ月前まではサウナに行くことすら難しかったことを考えると、毎日サウナに行けるだけで、ありがたいなと思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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