地図からサウナが探せる！

天然温泉小田原コロナの湯

温浴施設 - 神奈川県小田原市

西湘ミドルサウナー

2020.08.03

30回目の訪問

今日は休日出勤の代休。特に予定もなかったため…そうだ、サウナへ行こう…
とホームサウナへ。オープンが10時だったのでオープンから入館。朝一は、多少暑いながらもマイルド。ゆっくり10分蒸しでサウニング。
サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
外気浴20分

しっかり蒸した後は、ぬる湯で軽く後茹でした後に、3階の仮眠室へ。先週は睡眠時間削り気味だったので、今日はサウナ後に昼寝すると決めてました。暑さ後の果てる感じで、眠る感じが最高です。

少しの仮眠後、食堂にてサ飯。今日もねぎだく肉付けそば。ネギたっぷり、つけだれも炒めた肉と玉ねぎが入っていて、サウナ後にぴったりの味付け。

昼飯後、再度2時間程仮眠。時間を気にせずサウナや昼寝ができる。本当に幸せ。これだよ、これ…

仮眠から目覚め、溶岩浴エリアに、漫画を読みながら、30分4セット。

最後に入浴エリアへ。やっぱりサ室が暑くなってる。
サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分
不感温浴10分

その後露天風呂のぬる湯に30分浸かり終了。
あぁ、ホントサウナって素晴らしいものですね。