西湘ミドルサウナー

2020.07.25

23回目の訪問

仕事を定時で終え、予約していた美容院で散髪してからサウナへ。

散髪後のサウナって最高ですね。髪をスッキリ切った後に身体もスッキリみたいな。

サ室は比較的空いており、待つことなく6セットをこなせました。しかし人が少ないと熱い…

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴20分

サマーベッドで意識を絶たれそうになりながら、全身から感じる達成感に身を任せ…最高です。

外気浴後はぬる湯で30分程浸かり、帰宅。

帰って晩酌です。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
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