仙川湯けむりの里
温浴施設 - 東京都 調布市
サウナ：10分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：久々の家近サ活。今回はサウナハットとサウナマットをプレゼントした友達と一緒に行きました。家近なのであんまりを気を遣うことなくのんびり平和なサウナでした。
ロウリュサウナが主流だったからタワーサウナが懐かしくて悪くなかった。
水風呂は15℃で程よい。久しぶりに全身水かけての水風呂→外気浴気持ちよさ半端なかった。3セット目の休憩時仮眠してたら布団の中にいるような感覚に巡り会うという機会がありました。ととのった合図かもですね。
〆は手作りオロポで終了。
明日からまた仕事頑張ります。コロナ感染には気を付けます
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