サウナー介護士

2026.06.30

72回目の訪問

レイクつちやさんの初サウナ東京アウフグースと言うことで来訪。まずはサDukeさんのちょい熱クラシック。2曲ともに動きに大きな変わりはないように見えるけどロウリュの量や出だしの扇ぎ具合で熱量はガツンとやってくる。上段で最後まで貫くのはまだまだ難しい。今度はまたパンイチの日を狙ってお邪魔しよう。
レイクつちやさんの回。おじいちゃん、おばあちゃん子であることを話してくれてその時よく聴いた曲をセレクトしてアウフグース。オークの香りやインフュージョンした木々の香り、ユーカリの香り、様々なオイルを使用。ロウリュする前に氷を必ずおきそれからロウリュ。ゆったりとした感覚のアウフグース。熱波はじんわり、じんわりとサ室を駆け巡る。3曲目のズンドコ節の時に祖父母の名前を皆さんで声だししてもらいながらサウナ東京での女性アウフギーサーお得意のブロワー攻め。鮭山さんからの教えとのこと。バケツロウリュまでは行かないので耐え凌げる熱さで完走。天国にいらっしゃるおじいさま、おばあさまの姿が見えたような気がします
会計時にラインナップされてから購入を決めていた蒸喜乱舞Tシャツを購入。最高にかっこいい。

元祖油堂 油そば 赤坂店

油そばB

お決まり

水分補給 デトックスウォーター

  • サウナ温度 42℃,70℃,100℃,109℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,10℃,22℃,17℃,11℃
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