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こんがり

2021.08.15

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10,12,塩10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュ1回。

食堂で食事後もうワンセッション。

サウナ：10,18分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

歩いた距離 5km

男

  • サウナ温度 90℃
0
11

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