ゆうた

2024.09.08

17回目の訪問

資格取得試験勉強のために我慢していましたが、昨夜娘からサウナ行きたいとのリクエストがあったので気分転換+娘サービスを兼ねて久しぶりにオールウェイズさんへ行って来ました。

サウナ:10分 、7分×3、10分
水風呂:1分 × 8
休憩(ミストルーム):4〜5分 × 5


一言:約1ヶ月半行けてなかったので、前のように10分はキツかったですが、発汗はバッチリでした。
 リフレッシュできたので後1ヶ月頑張ります!

  • サウナ温度 88℃
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