スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
友人と会うために横浜。時間があったので今月4回目のスカイスパ。
スタッフさんのアウフグース 12時回
メディテーション 1230回
アウフグースの一種と思って入ったメディテーションはヨガでした。これはこれで素晴らしい。
低温サウナの中でゆっくりヨガするってのも身体が健康になっていくのを感じられて本当に良かった。
サウナ行くようになってどんどん健康になっていく。
こんなにサウナもあったんやなぁ。
私はまだサウナのことを何も知らない。
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