てら

2020.07.24

1回目の訪問

連日のサウナのため調整モード。
サウナ疲れはサウナで癒す。
12分、8分、6分×2

最後は露天の酒粕風呂でフィニッシュ。
帰りにコーヒー牛乳を秒飲みして帰路についた。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
0
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