Koichi Nishimura

2020.09.28

22回目の訪問

定例の月曜サ活です。

7時半ごろ到着して、
散髪し、風呂へ。

今日の水風呂は、
久々の15℃台でした。

本日のメニューは、
高温サウナ10分×3、
水風呂2分×2、
外気浴10分×3。

嫌なことも忘れて、
リフレッシュできました。
明日も仕事頑張れそうです。

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2020.09.28 22:02
0
Koichi Nishimura Koichi Nishimuraさんに37ギフトントゥ

こんばんはです。 ココの水風呂表示が15℃台を見ると気分上がりますよね(笑) 外気浴も最高です。
2020.10.04 12:54
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コメント、ギフトントゥ、ありがとうございます! 10月4日は、朝の早い時間に一瞬15℃台でした。 この時期は、外気浴が気持ちいいですね。
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