Koichi Nishimura

2023.05.07

200回目の訪問

明日から仕事ということで、
大雨の中歩いて出動です。

12時ごろ入館。
思ったとおり空いていました。

身を清めてからサウナ室へ。
久しぶりにガラガラのサウナ室を見ました。
もちろん上段に座ります。

水風呂も人が少ないので15℃台、
体感はいつもと変わりません。

外気浴は雨のため、寝転びスペースにみんなが集中しています。
なんとかスペースを確保して休憩します。

3セット目でオートロウリュにあたりました。
入室と同時にオートロウリュが始まり、
室内は満室状態。
その後すぐに、運良く最上段が空いたので、
そちらで蒸されます。
さすがに最上段は暑いです。

サウナ、水風呂、外気浴を3セット。
読書休憩を1時間とって、
再び浴室へ。
お風呂にしっかり入って退館しました。

明日もサイコロデーなので、出動です。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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