Koichi Nishimura

2023.04.03

193回目の訪問

昨日に引き続き、月曜サ活です。
7時ごろ入館、この時間帯はそれほど混んでいません。
サイコロデーでしたが目は1。ついていないです。

いつものように身を清めて、
サウナ室へ。

1セット目からオートロウリュ。
最上段しか空いていなかったので、
熱波で一気に体感温度が上がります。
8分で退出。

水風呂は16℃台前半で、ちょうどいい感じです。

外気浴スペースもそれほど人は多くなく、
難なくデッキチェアを確保します。

2セット目も最上段へ。
10分耐えられず、8分で退出。

3セット目はいつもの上段に、
オートロウリュにもあたり、
10分蒸されます。

1時間ほど読書しながら休憩しているうちに、
人が増え出しました。

もう1セットオートロウリュを愉しんだ後、
湯船に入って、退館しました。

  • 水風呂温度 16.2℃
0
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