Koichi Nishimura

2023.02.13

189回目の訪問

定例の月曜サ活です。
最近は忙しくてなかなかサウナに行けません。

午後8時入館。
愛からず若者のグループが多いです。

いつものように身を清めて、
サウナ1セット目。
かなり混んでいて、最前列に座り、
5分ほどで定位置の上段を確保できました。

水風呂は15℃台後半。
最近はこれくらいで安定しています。

今日は風が強く、外気浴スペースはガラガラ。
デッキチェアで5分ほど横になって、
またサウナ室へ。

2セット目はオートロウリュですが、
前列ではあまり暑さを感じられず。
少しして上段が空いたので、
すかさず移動します。
下段との温度の差がはっきりとわかります。

3セット目は最初から上段を確保できました。

サウナ、水風呂、外気浴を3セット。
源泉風呂に浸かって退館しました。

  • 水風呂温度 15.8℃
0
34

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