Koichi Nishimura

2023.01.30

187回目の訪問

定例の月曜サ活です。

8時すぎに入店。
若者を中心にかなり混んでいます。

いつものように身を清めて、
サウナ室に向かいます。
8時半のオートロウリュに間に合いました。
上段をなんとか確保して、10分ほど蒸されます。

水風呂は、15℃台後半です。
最近はこの水温で安定しているようです。

外気浴をする人は少なく、露天風呂は人であふれかえっています。
デッキチェアで横になると、すぐに体が冷えてきます。

サウナ、水風呂、外気浴を3セット。
明日も仕事ですので、早目に退館しました。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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