Koichi Nishimura

2022.10.03

177回目の訪問

定例の月曜サ活です。

先週は色々ありました。
なかなかサウナに行けず、
週1回のペースです。

夕食を食べて、
7時までに入館しました。
いつもの月曜日の混雑ぶりです。

まずは身を清めてからサウナ室へ、
上段に陣取って8分ほど蒸されます。
サウナマットがびしょ濡れで変えて欲しいと思います。

水風呂は16℃前半でした。
もう真夏の頃の水温ではありません。
よく冷えています。

外気浴もデッキチェアか畳スペースを確保できました。

2セット目以降は、サウナマットが交換済みで、
気持ちよくサウナを楽しむことができました。

今日は、サウナ、水風呂、外気浴を3セット。
今週も忙しいので、長居せずに退館しました。

  • 水風呂温度 16.3℃
0
35

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