Koichi Nishimura

2022.08.29

172回目の訪問

定例の月曜サ活です。
夕食をとってからジムに行き、
9時ごろ入館しました。
サイコロは2で、無料券2枚ゲットです。

脱衣所は若者でいっぱいです。
いつものように身を清めて、
今日は水通しします。

1セット目、後半にオートローリュ。
いつもの上段に座り蒸されます。
8分で汗が出尽くして水風呂へ。

水風呂は18℃で夏場ではいつもこれくらいです。
人が多い割には、サウナも水風呂も混雑はありません。

外気浴はさすがにデッキチェアはいっぱいですが、
畳スペースは余裕があります。

サウナはセット数が増えるにつれて、
若者のグループが増えて賑やかです。
東京のサウナのマナーの良さを再認識します。

サウナ、水風呂、外気浴を3セット。
遅くなってしまったので、これで退館しました。

次の休みの日は、神戸サウナの新しいフィンランドサウナを試したいです。

  • 水風呂温度 18.2℃
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