Koichi Nishimura

2022.08.07

167回目の訪問

久しぶりに日曜日の開店から出動です。
朝から結構なお客さんの数ですが、
夕方に比べれば穏やかです。

いつものように身を清めて、
サウナ室へ向かいます。

1セット目からオートローリュで、
汗が噴き出ます。

水風呂は久しぶりの16℃台で、
気持ちがいいです。

外気浴は、早くもデッキチェアが
いっぱいですが、
夏は畳のスペースが陰になるので、
そちらで休憩です。

サウナ、水風呂、外気浴を3セットで、
一旦脱衣所で水分補給、
1時間ほど読書をして、
さらに3セット。

この頃には、人が増えてきて、
水風呂は17℃台の後半でした。
サウナ室のマットもビチャビチャになってきてあるので、こまめに交換して欲しいです。

今日は調子が良くて、合計6セット堪能して退館しました。

明日は名古屋に出張、ウェルビー名駅に行く予定です。

  • 水風呂温度 17℃
0
29

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