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マーブル

2024.09.05

13回目の訪問

天童市で1日研修受けた帰り、レッツゴー！

下茹での段階でかなり汗かく日だと思ったので、10,2,10×2セットで切り上げ。
夕方の外気浴はまだ暑さが残る中でしたが、気持ちよく浴びました

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
0
18

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