マーブル

土曜日にスキー教室をしたので、その代休が今日。
朝から行く水沢は気持ち良いのだ。
10,1,10×3セット
外気浴は気温0℃付近なのでガチで頭が冴える感じがあって良い。
ちなみに西川町民は今日入浴料無料だったらしいが、鶴岡市民の私には関係ない話ですな（）

風呂の日サウナ。16:15イン
10,1,8×2セット
1セット目にオートロウリュ投下。気持ち良い。
3セットしたかったが時間ないので切り上げ。

新年初サウナ（正月体調崩したので）
湯殿山でスキー教室の訓練をしたのち、せっかくそこまで来たんだしということでレッツゴー。
この冬は「水風呂キャンセル界隈」でサウナ10分→外気浴10分の3セット。
とても気持ちよかったです。

ただぁ！
自分の上段に座った人が、かいた汗を手で払うからそれが自分の背中にめっちゃかかったのは許せない💢

道の駅 にしかわ

彩り山菜そば（大盛り）

たくさんの山菜が入ってて美味しかったです。そばもスルスルっと入ります。

お久しぶりです
なんだかんだでサウナ行けず2ヶ月弱…昨日忘年会を終えて今日は一日フリー…雪だけど関係ない！行こうぜ水沢！

今日はクジ開催とのことで、早速引くとトートバッグゲット。サウナバッグに使おうかなぁ。

さて、タオル番号は…ラッキーナンバー37！これは良いことあるかも？

平日の朝、さほど人はいない。でも年末だから明日以降は混むだろなぁ
10,2,10×3セット。気温0℃以下の中で外気浴だから、水風呂はほぼいらない。久しぶりに気持ちよかったです。

久しぶりの水沢。15:35イン
タオルを受け取ると…77番と縁起のいい番号が。

三連休最終日という事もあり、結構人がいました。

きっちり10,2,10×3セットで。
熱波あるかもだったけど、今回はタイミングが微妙に悪くパス。
人が入れたロウリュで気持ちよくなりました

水曜日、無性にサウナに入りたい気分
しかし余目は定休日。水沢に行くには時間が遅すぎる。
羽黒と迷って櫛引をチョイス

2階建ての温泉、地元民には懐かしい螺旋階段。当然サウナのある2階の脱衣所を選ぶ。

テレビの相撲を見ながら10,2,10×2セット。
水風呂気持ち良すぎるだろ。
フィニッシュはマニュアルオロポで。

天童市で1日研修受けた帰り、レッツゴー！

下茹での段階でかなり汗かく日だと思ったので、10,2,10×2セットで切り上げ。
夕方の外気浴はまだ暑さが残る中でしたが、気持ちよく浴びました

米沢市に行きたいと思い、サウナはどこが良いか検索…
最近（？）強めのオートロウリュ始めたという情報が入っていたので、その威力を味わおうと鶴岡市から2時間かけて出陣

4段のサウナには結構人が。
1セット目は普通に。
2セット目、いよいよオートロウリュを受けます…いやオイルの量多いな！？とそこから熱風がブォー…ヒリヒリがすごい！確かに良い威力だ…。しっかり浴び切りました。
3セット目はスチームサウナへ。最初蒸気が出てなくて「アレ？」と思ったけど、じんわりと効いてきました。
4セット目、再びオートロウリュ。最上段でしっかり受けきりました。

ヒロアカコラボしてましたが、ゲットしてません。
また来たい。

つけ麺 心心 総本店

濃厚つけ麺　まるとく盛

米沢市に来たら一番行きたかったお店。麺のもちもち感が濃厚なスープに絡まって良い

弟たちを山形市に連れて行った帰り、ワガママ通して水沢へレッツゴー！

土曜日ともなるとやはり人多いなぁと思う15:00台
あまり長いとぶつくさ文句言われるので2セットで
小学生（？）サウナーもいたり。

天童市での用事を終え、鶴岡市へ帰る…その途中でここに寄るのはもはやルーティン。

今日は3セット
1セット目、ゲリラアウフグースタイム当たり！今回はアダチさん曰く、「もしアウフグースだと思ったら熱波だったら」というテーマだった…しかしそれは本性に合わないとのこと笑ラストの「水蒸気オーバードーズ」は隣の隣への熱波ですら高威力…たっぷり堪能しました！

山形市に用事で来たので、どこかあるかなぁと探したところ、何人かのお気に入りに登録してる方がよく来ているここがあったので、いざ出陣
なんと昨日と今日は入ると無料券を1枚貰える日だったみたく、私ももらいました。
30人くらい入れる、広ーいサウナはいいですね。温度も高め。水風呂広め+冷たい。いい！今日は2セットで

また山形市に来る用事作らないと…笑

つけ麺おんのじ 山形店

節つけ麺　中盛

麺のもちもち感が良い。麺のあと 濃いめのつけだれに割りスープを入れて、おかか飯を入れて食う！うまい

夏休みも残りわずか。
昨日一日休みだし、家帰ってからまだ行ってないから行こうか！と思い水沢へ急行…したらなんと水沢も休み！なんということだ…

というわけで今日時間を作ってリベンジ！
平日の昼間というのにまぁまぁ人がいたのは驚きでした。10,2,10×3セット。しっかり使いました。

青森の親戚の家来たので、どこが良いかなぁと思いながら探してみました。とりあえずここで。
5,1,5→10,2,10両方1階ずつ

明日はどこに行こうかなぁ

横浜に移動して今日2箇所目サウナ！

地上14階でととのうって、山形では味わえないから新鮮。
男性専用エリアで2つのサウナ、決めました。

上がった後はビールとオロポで…たまらん！

サウナの聖地と呼ばれるこの地に来ました。個人的に静岡に来た理由を考えてなかったのですが、ここに来ることを理由にすりゃ良いかなとw

やっぱ聖地というだけあって人がたくさん。そして薬草サウナというのも初体験でしたが…手がヒリヒリして独特の匂いもしてかなりきつかった…修行が足りませんね

薬5→水2→休10→フ10→水2→休10を2セット、堪能しました。

サウナハット禁止なの分からず、教えてもらうまで使っていました。申し訳ありません…。気をつけます

7月ラストも水沢で！
10,2,10×4セット
夏休みシーズンだからか、平日の昼間でもそこそこ人いました。

二日連続でゴー！

10,2,10×3セット
外気浴気持ち良すぎて寝ちまった

学校は終業式を終え、会議も昨日のうちに終わり。
午後休取って、いざ出陣。
14:30到着。15:00からのアウフグースに備え、5,1,5×2セット。
15:00。アウフグースを3セット目に受けたが、地元のおっちゃんとの2人じめ状態www10,2,10×1セット。
仕上げの5,1,5×1セットでフィニッシュ。

平日の昼間だったからか、だいぶ空いてました。

肉屋食堂

ステーキ弁当　ごはん大

肉は当然美味しいが、わさびがついているのがさらに良い。肉×ワサビは最高

久しぶりのサウナタイム
試験やらなんやらで忙しかったので…

10:30ごろ着で。10,2,10×3セット
アロマはオレンジ系らしかったけど、鼻が詰まってるのか香りが弱いのか全く感じずwww

気持ちよかったです。

幸めん

カマス煮干しラーメン

カマスのダシが効いててめちゃくちゃスープがおいしい😋

試験勉強頑張っていたので、ここいらでリフレッシュしようといつもの場所へ

毎月第3土曜日・日曜日は変わり風呂デー&アロマサウナという事。ラベンダー風呂で下茹で後、10,2,10を2セット。

2セット目、ロウリュ投下タイムに当たり。メリッサ（レモンバーム）アロマだったので、君（ロウリュ）の手で切り裂かれました（嘘ですw）