二段横蹴り

2024.12.09

40回目の訪問

昭和遠赤:9分×2
蒸喜乱舞:10分×1
瞑想:10分×1
水風呂:2分×4
合計:4セット

今年一番の寒さとなりどこかで温まりたいと思って、近場のサウナ東京に20時までにin。

月曜のサウナ東京はかなり少なく感じますね。
どこのサ室も待ちなしでスムーズ。

昭和→蒸喜→昭和→瞑想と4セット。

水風呂も18.4℃とちょい高めの設定で気持ち良い。

月曜からしっかり整いました。

ありがとうございました。

サ活222日目。

二段横蹴りさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

  • サウナ温度 100℃,101℃,65℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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