二段横蹴り

2024.11.26

38回目の訪問

昭和遠赤:9分×3
蒸喜乱舞:10分×1
水風呂:2分×4
合計:4セット

会社に残っているのも数人になり、住んでるエリアでも雨が結構降っている通知もきたので、会社を飛び出て20時30分過ぎにサウナ東京にin。

ブラックフライデーとして、いろいろ割引されていることもあり、人はかなり多め。

体を温め、ロウリュ待ちの人たちもいるので、昭和で2セット。
飲み放題も安く、内気浴でしっかりクールダウンしてから、蒸喜にいったらガラガラで気持ちよかったわ。

瞑想で締めようと思ったら、満席で最後にマツコの知らない世界を見ながら昭和遠赤で汗出して、今日は終了。

しっかり新陳代謝して風邪予防。

早く帰って寝ます。

ありがとうございました。

サ活214日目。

二段横蹴りさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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