二段横蹴り

2024.11.04

76回目の訪問

ドライサウナ:10分×1
熱波:12分×1
ミストサウナ:10分×1
水風呂:2分×4
合計:4セット

午前中から増上寺のイベント立ち会いにいき昼過ぎに終わったので、歩いて新橋に移動してきてアスティルに13時過ぎにin。

月曜の祝日ということで、井上勝正氏のパネッパの日。大勢の人であふれかえっていたのですが、少し眠いので仮眠をとり、まずはあかすり50分。

しっかり背中のこりもとれ、16時の回のまえにドライサウナでしっかり汗を出す。

16時からの回も盛況で、サウナ皇帝のスタイルもだいぶマイルドなスタイルに変化していた。

そのあとはミストとドライをおこないしっかり整いました。

ありがとうございました。

アスティルポイント:853

サ活199日目。

二段横蹴りさんのオアシスサウナ アスティルのサ活写真

  • サウナ温度 78℃,60℃
  • 水風呂温度 17℃
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