二段横蹴り

2024.07.10

18回目の訪問

戸棚蒸風呂:10分×1
蒸喜乱舞:9分×1
昭和遠赤:9分×1
瞑想:10分×1
水風呂:2分×4
合計:4セット

蒸し蒸ししていてアスティルへ遠征しようと思い会社出たら大雨で、慌てて19時30分過ぎにサウナ東京にin。

時間もありそうだったので、戸棚蒸風呂からスタートして、空いている順番で、蒸喜、昭和、瞑想とセットを繰り返す。

この時間はまだ結構人が多いですね。

水風呂はいつもよりも冷たく感じて気持ちよい。

いつものデトックスウォーターとポカリ割りでしっかり水分補給して、脱衣所戻ったら阪神の勝利を伝えるアラートが。

ありがとうございました。

サ活117日目。

二段横蹴りさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,108℃,62℃,85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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