二段横蹴り

2024.06.16

41回目の訪問

ドライサウナ:10分×3
ロウリュ:14分×1
水風呂:2分×4
合計:4セット

真夏のような暑さの中、阪神戦の中継をBSでやっていると気が付き、3日連続となるアスティルに15時前にin。

試合展開が余裕ということもあり、まずはサウナで。
ドライサウナを3セットやったところで、今日はロウリュがあるのかと気がつく。

安寺沢茜さんのアカネッパ、16時の回に参加。
アロマウォーターは、ユーカリなどが入ったハーブ系だったが、ばっちり整いました。

17時30分からは最近四十肩で避けていた、ボディケア60分も施術。
1000円引きでお安い感じでした。
やっぱり眼からくる首と肩が凝ってるなあ。

ありがとうございました。

アスティルポイント:818

サ活103日目。

二段横蹴りさんのオアシスサウナ アスティルのサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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