地図からサウナが探せる！

サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

二段横蹴り

2024.06.03

12回目の訪問

戸棚蒸風呂:10分×1
昭和遠赤:9分×2
瞑想:10分×1
水風呂:2分×4
合計:4セット

週末から不安定な天気、赤坂で湯屋に行こうと思ったがあまりにも雨がすごかったため、予定変更して20時30分過ぎにサウナ東京にin。

6月1発目ということもあり、まずは戸棚蒸風呂で体をならす。今日はほうじの香りかな。気持ちよかった。

そのあとは昭和遠赤でテレビ見ながらびっしりと汗を出し、冷たい水風呂で交代浴。

途中、デトックス+ポカリで給水しつつ、最後は瞑想でキメてフィニッシュしました。

今月もお世話になりそうです。

ありがとうございました。

サ活92日目。