二段横蹴り

2024.05.21

9回目の訪問

戸棚蒸風呂:10分×1
昭和遠赤:9分×1
蒸喜乱舞:10分×1
瞑想:10分×1
水風呂:2分×4
合計:4セット

いろいろと煮詰まってきたので仕事のストレス発散も兼ねて20時過ぎにサウナ東京にin。

火曜日ということで、結構な人の入。
サウナフロアでの黙浴は守られていたが、人がマジで多かったなあ。

蒸風呂で体あっためてアップしてから、昭和、蒸喜とバシッと整えて、最後は瞑想でしめてみました。

心なしか瞑想の温度が高かったような気がしたが、最後の締めで瞑想やるのはやっぱり気持ち良いですね。

デトックスウォーターとポカリ混ぜるのはマジでハマりますな。

ありがとうございました。

サ活82日目。

二段横蹴りさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真
二段横蹴りさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

  • サウナ温度 98℃,100℃,65℃,41℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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