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SPA:BLIC 赤坂湯屋

カプセルホテル - 東京都港区

二段横蹴り

2024.03.22

10回目の訪問

ドライサウナ荒:9分×2
ドライサウナ薙:10分×2
水風呂:2分×4
合計:4セット

今日は年一の人間ドック。体調はすこぶる良いが、体重は増加傾向ということで、金夜の19時30分過ぎに赤坂湯屋にin。

金曜日の夜は、わりと空いていることを知る。
荒も薙もスカスカで、ほんとうにきもちよい。

今日気がついたが、薙でもオートロウリュがでるのでわりと熱さがキープされていること。

そして水風呂は、15.6度とビシッと決まる温度に設定されていた。

これから夏に向けて、体締めていこう。

ありがとうございました。

サ活45日目。