SPA:BLIC 赤坂湯屋

16時55分入17時50分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット→後茹で

本日は都心で会合。遅くなりそうなのでその前に風呂。赤坂エリアでまだ行っていなかった赤坂湯屋へ。

はじめ入り方がむずかったが説明を聞いてイン。脱衣所が広くて嬉しい。サウナが２つありそれぞれ入る。薙のAIオートロウリュは適湿を保ってくれて良き。水風呂も適温だし整いスペースも十分。冬は湯舟があると後茹で出来てありがたい。３セットきめたかったが昼間に謎の鼻血が出たのでやめておいた。

隣り合う３本の通りに金亀、オリアカ、湯屋と並ぶ。赤坂エリア強し。あとはサ東か。

赤坂メモ
金亀：湯舟なく高いが生姜とととのいスペースが充実。
オリアカ：脱衣所狭いが安くて湯舟あり。
湯屋：脱衣所広いが良くも悪くも中庸。90分コースあると嬉しい。

オープン直後にIN
薙は終始72℃ぐらいをキープ。数℃しか違わないはずなのに、汗の出方が全然違う。
オートロウリュもインパクトある熱風がサ室に広がる。顔を下げたくなるようなほどではないです。
荒は緩くなったで確定かな。セルフロウリュしても熱さが長持ちしない。

薙10分 水風呂1.5分 内気浴8分
荒12分 水風呂1分 内気浴6分

薙/荒/荒/薙/薙の5セット。

まだ寒くなること考えるとちょっと熱量足りないかな。春までは優先順位下げ気味で。
それでも空いてるし、ヒノキ風呂もあるし。必要十分ないサウナです。

会社の忘年会
ウチの会社は妙に早い
来年もいい年にしよう！と言って週が明けてもまだ1ヶ月
残っているのだ
そして何と言っても2次会3次会後の話だ

去年はフラフラになりながらSPA:BLICに泊まり夜を明かした
良い思い出だが学ぶべきはお酒は程々に　である


忘年会の中身は割愛…
2次会を終え四ツ谷駅に向かい解散
（解散するのは俺だけ）

ホテルニューオータニを突っ切り
赤坂見附に入って少し歩くと見えてくるのがJAPAN TOP TEAM
RIZINやブレイキングダウンが好きな人は外せないジムだ

そこの3階にあるのは一年ぶりのSPA:BLICさん 懐かし〜
予約をしていたから非常にスムーズだった

ロッカーに荷物をぶち込み間髪入れず風呂に向かう
そうそう こんなレイアウトだったな
左手のシャワーで居酒屋の油臭さを流し
白湯に浸かる　これが初冬の深夜を歩いた身体に効く

毛穴を開き切って向かうサウナは奥の【荒（スサ）】
3段の1番前でプレイボール
…と始めて数分でお二人様
コレがよく喋る
ダメだ集中できん　荒で荒む

2セット目はもう一つの【薙（ナギ）】
ここは湿度が絶妙で　良い感じのタイミングの時に
シュパッと約2秒のオートロウリュ
湿度が常に一定で良い

…のだがまた別のお二人様
ああもう！出る
薙でも荒む

結局こんなことを2時間繰り返し
サ×5
アマミ度⭐️⭐️

朝も入るのやめよ
今回はタイミングが悪かった

平日コスパが良いはずなのでリベンジを