だ。

2020.12.05

6回目の訪問

サウナ:10分、12分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

寒くなってきたのでいつもより12分がつらくなかった。
1週空いちゃうとやっぱり汗の出方が全然違う。。。
週一は行かなきゃだめだなと思いました。
微整いでしたが、ここの備長炭風呂は最高。

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