月見湯温泉

ロッカーが半分新しくなってた！サウナセットのバスタオルが乾燥機から出したばっかりのあったかくてふわふわなタオルで幸せきもちになった

サウナから水風呂まで1歩でおなじみの月見湯温泉です。
今日はちょっとモヤモヤした気持ちだったけど、3セットいってスッキリしました。ぐっすり眠れそうです。

来週は月曜日休みだからご注意を〜！
しかしいい文字だなあ。特に9

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：周りでは評判の高い月見湯へ仕事帰りにサクッとドロップイン。

サウナが暑すぎなく気持ちよく汗をかくことが出来ました。
遅い時間に入ったからか、年齢層が高めで地元の方々に愛されている銭湯のようです。

水風呂は少しぬるめですが、バイブラが効いていて永遠に入れるセットです。
少し狭いので混んでると水風呂渋滞が起きるかも、、、です。

外気浴スペースは一度更衣室を経由しないといけませんが、ちょうど気持ちいい温度で決まりました。

スーパー銭湯系を攻めていたので、久々にthe銭湯にきてノスタルジー感と共に整えました。
イオンウォーターが130円で売っていてとても良心的。

新年度1発目のサ活は月見湯。
しかも水曜日！

16~18度前後の水風呂もキリッと冷えて良いが、
やはり僕はここの湿度の高い90度のサウナとぬるめの20度の水風呂が好き。
ととのうか、ととのわないかは別の話になるが。

家からは遠い為頻繁には来れないが
たまに行きたくなる銭湯である。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は水風呂からのスタート。
テレビをゆっくり観た後、黄昏時の外気浴は格別でした。

日の落ちる前のシチュエーションはとても素敵ですね。

水風呂がまったり入れるため、整うための調整がしやすいと思います！

お風呂上がりは麦茶をごくごくしてサッパリ！

またまったりしにきます！

サウナ 12分×4
水風呂 2分×4
休憩 5分×4

サウナ100℃近くてかなり良かった。
水風呂の温度高めだったけど、やっぱりここの水風呂は最高だ！！
マット交換を手伝えるぐらい紳士になりたいなぁ。

100サ活ゲット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナー仲間との明日のレスタ遠征を前に今日も入湯。
街の銭湯の外観ながらも、中はとても清潔でコスパ◎
サウナは遠赤外線ヒーターながらも、中に入るとアロマの香りがするのもとても良い。
狭いせいか体感温度は高く、汗がとても良く出る。
水風呂はサウナから出てすぐそばにあり、褐色の温度は低めながらもジャグジーにより若干体感温度は低く感じる。
それでも長く浸かれるのでリラックス効果も高い。
明日の本番を前に今日も良いラウンドでした。

本日は、明日のレスタツアーへ向けてのプランニングの為、招集され先輩のホームサウナ月見湯まで自宅から自転車をKOGこと30分。

受付のおばちゃんは地域密着ならではのフレンドリー具合。

久々のサウナなのでテンションあげみざわ。
さて、まずはかけ湯。
やはりマナーはしっかり守りたいところ。
適当な浴槽からお湯を救い体にぶっかけたのですが、たまたま1番熱いお湯の浴槽で
サウナに入る前に全身火傷を負うところでした。

とりあえず、サッとシャワーで済ませて
いざサウナへ。
熱い、汗がドバドバでる。
そしてなんか良い感じのアロマ系スメル漂ってる。
温度は大体90度ちょいぐらい。
12分計ないので五分の砂時計で。

およそ10分ぐらいで水風呂へ。

水風呂は21度でぬるめだが、バイブラが効いてる為、体感はもう少し冷たい。

休憩は外の温度もだいぶ調子良くなってきたので
タバコ吸いながら外気浴。
椅子もしっかりあって最高。

3セットするつもりが外気浴が気持ちよすぎて2セットで終了させ、洗体しお湯に浸かり
最後は定番の水風呂10秒締めでフィニッシュ。

人それぞれベストなサウナと水風呂温度のセッティングがあると思うが、
ようやく僕もわかってきた。
サウナ90度、水風呂20度が1番心地よい。

そして、ここの月見湯は僕好みのセッティングだった。

ドンピシャだった。

ここを知れてよかった。

自転車で30分かけてきても満足できる。

そして僕はプチ潔癖なので綺麗な浴場が好みなのだが、ここは銭湯なのに凄く清潔感があり綺麗だった。

暫定TOP3に入りました。

帰りは、サウナで火照った体温と自転車での外気浴が僕をごきげんにさせてくれた。

この調子じゃ明日も楽しみだ。

サウナ10分〜17分→水風呂1分→休憩1分×5セット

今日はゆっくりサウナ行くために仕事終わってから超計画的に行動した。いつも仕事終わりだと4セットで終わっちゃうけど今日はたっぷり5セットできた🙆‍♀️

古き良き銭湯の名残を清潔に残しつつ、サウナの作りも丁度いい狭さ☆
檜の香りが充満していて気持ちがいい。
水風呂は源泉掛け流しの茶色がかった泉質で冷たさも17度くらいでこれまた丁度いい☆
銭湯施設では珍しく外気浴スペースがこれまたまた丁度いい広さと椅子を完備していて、丁度よく整えた☆

隙間時間にボーナスサウナ

16時台でも大盛況

湯上がりに下高井戸商店街に久々に行くと、刺身、肉、焼き鳥と酒のあてだらけだからウキウキして買いこんじゃう