プチポチ

2020.07.20

1回目の訪問

今日は、hot yoga➡︎ひたすら洗濯➡︎夕方から地元の天然温泉&サウナへ行ってきました。まず、浴室に行くと炭酸泉30分➡︎サウナ&水風呂、時々外気浴1時間から1.5時間➡︎掛け流し温泉30分というパターンが多いのですが、最近ダイソーで炭酸水に取り付けるヘッドスパを見つけて、サウナから出たときや最後の仕上げに頭にツボ押ししながらシュワワーとするのが私のブームです。これをすると、
1.毛穴が締まる!
2.シュワシュワが、気持ち良い。
3.髪の毛が柔らかくなったり、艶が出る。

という効果を実感しています。
皆さんも、何かサウナの時によくやるルーティンやおススメアイテムがあったらぜひ、教えてください^ ^

プチポチさんの春日部温泉 湯楽の里のサ活写真

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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