新宿天然温泉 テルマー湯
温浴施設 - 東京都 新宿区
4月1日から勤務地が赤坂見附から
麻布十番に異動となってしまって、
かつ休みまで水、日に変えられた😳
仕事終わりのサ活をどうしようと考え、
試しに金曜サ活をしてみることに😁
嫁も今日はイキタイとのことで、
夫婦金曜サ活となりました✨
通勤経路も京王線に変わったので
マルシンスパに行きたかったけど、
今日は嫁が一緒なので諦めて
テルマー湯に行くことにしました♨️
仕事を早めに終わらせて19時過ぎに到着🚃
まずは体を清めて炭酸泉、シルク湯で
しっかり湯通ししてから、いざサウナへ👍
ここはスチームサウナもあるので、
ウォーミングアップにスチームサウナから😁
こちらのスチームサウナは
けっこう湿度も室温も高くて、
かつ塩も置いてあるので
全身に塩を塗りたくって
しっかり蒸されて発汗💦
高温サウナはかなりの人数が入れる
大きなサ室になっているので、
サウナ難民にならずに済みました👍
室温は約100℃とかなりアチアチてすが、
オートロウリュのおかげでほどほどの湿度があり、
昭和ストロングスタイルではなくて良かった☺️
ただオートロウリュは6分毎ではなかったような…
水風呂は15℃くらいとそこそこ低めで、
たくさんの唐辛子を詰めた袋が沈められた
唐辛子水風呂になっています🌶️
唐辛子の効能はあまり体感はできなかったけど…
ここの休憩スペースは内気浴、外気浴が
バランスよく配置されています👍
まず最初に1つしかないインフィニティチェアで
外気浴してみたらまだ意外と寒くて整えず、
2セット目以降はアディロンダックチェアで
内気浴してしっかり整うことができました✨
最後に露天風呂の神代の湯で、
しっかりと体を温めて撤収👍
スチームサウナ：12分 × 1
サウナ：12分 × 3・8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4・5分 × 1
合計：5セット
露天風呂と外気浴スペースで
飲食店のいい匂いがしてきて
軽く飲みに行きたくなったので、
下の和食居酒屋の山水草木で
軽く飲んでから帰りました🍺
男
-
100℃
-
15℃
1
4
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