にるとん

2025.03.16

46回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今日は冬のように湯気でモクモクの大蔵湯でした。
雨で一日中家に居たり、仕事のモヤモヤが晴れない土日を過ごしたせいか、妙に汗をかきたくなり、久しぶりに2セットとも2段目を陣取りました。汗をたくさんかいてからの水風呂がいつも以上に気持ちよく、心も少し軽くなった。
明日からも出来ることを出来る分だけ頑張る。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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