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にるとん

2025.03.09

45回目の訪問

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

途中から仕事のモヤモヤが頭を過ぎり、中々集中できず…。こういう日もありますね。次来る時はどんな気持ちで来れるかな、明日からもやれることをやります。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
18

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