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のらたろう

2024.07.17

58回目の訪問

昨日の飲み過ぎの反省の為に、
少しだけでも毒素を抜きに、、、
やっぱりしんどい。

サウナ記録
　5分→8分
　計2セット

ジム活動記録　
　トレッドミル傾斜0.0 ペース8.5 20分

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
0
16

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