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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2024.04.19
29回目の訪問
今週飲み過ぎ、筋トレもサウナも 息が続かない、、、 サウナ記録 6分→8分 計2セット ジム活動記録 トレッドミル傾斜4.0 ペース6.0 10分 アームカール14kg 10×3 フラットダンベルフライ14kg 10×3 ショルダープレス 14kg 10×3 膝コロ 20×3
男
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