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のらたろう

2024.02.11

13回目の訪問

サウナ記録
　6分→8分→10分
　計3セット

ジム活動記録
　エアロバイクレベル8 60分
　アームカール12kg 10×3
　ショルダープレス 12kg 10×3

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
0
13

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